订阅玛卡黄精煲鹌鹑
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-19【导读】：
“玛卡黄精煲鹌鹑”这道养生食谱的功效很大喔!今天我们就一起来介绍一下吧工具/原料more鹌鹑肉(250克)玛卡(20克)黄精(30克)枸杞子(5克)料酒5克盐2克味精1克大葱段5克方法/步骤1/3分步阅读
注意事项
将鹌鹑去除内脏，洗干净。
2/3黑金根玛卡、黄精、枸杞子洗净，控干，装入鹌鹑腹内。
3/3汤锅内倒入适量水，置火上，放入鹌鹑、葱段、料酒，小火煲至鹌鹑肉熟透，加盐、味精调味，捞去药渣即可。
注意事项用法：吃肉、喝汤、每周2—3次。
保健养生版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_969217.html
上一篇：抖音火山版怎么解除抖音绑定
下一篇：花菜的简笔画怎样画？
