美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 黄花菜的做法工具/原料more黄花菜(500克)盐15克葱30克姜50克酱油15克方法/步骤1/7分步阅读

黄花菜干浸泡30分钟，洗净挤干水待用；蒜切片；红枣洗净待用；

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黑木耳浸泡1小时，洗净切丝待用；

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鸡肉飞水；

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食用油和冰糖下锅，小火煮化；

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倒入蒜和鸡肉翻炒上色，加生抽炒香；

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加入黄花菜、黑木耳丝、红枣翻炒3分钟；

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加食材一半高度的热水，小火焖60分钟；然后大火收汁。

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试