订阅营养早餐三明治的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-19【导读】：
吃剩下的吐司来一个华丽的转身，加上生菜，煎一个鸡蛋，加点西红柿，一个早餐就好了！工具/原料more鸡蛋(80克)西红柿(50克)吐司(20克)生菜(3片)黄油10克植物油5克沙拉酱5克方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
准备好食材
2/7将植物油刷在空气炸锅中
3/7打入鸡蛋，烘烤9-11分钟，煎好鸡蛋备用；
4/7涂适量融化的黄油在吐司上，备用；
5/7将空气炸锅通电，将烤架放入空气炸锅中并放入吐司片，烘烤5分钟，备用，剩余吐司片依次烘烤备用；
6/7取一片烘烤好的吐司，依次放上生菜、西红柿片、鸡蛋、挤上适量沙拉酱，再放一片吐司即可
7/7完成啦.
注意事项如果没有吐司也可以选用杂粮面包
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