温泉中对人体有益的微量元素和矿物质并不相同。温泉来源于不同的地下矿层，含有不同的微量元素和矿物质。在地下岩层的高压和化学作用下各种矿物质和微量元素溶于水中。当然这些矿物质和微量元素并不是越大越好，浓度太大会对身体有负面的影响。适合的浓度就会对身体有保健和医疗的功效。工具/原料more各类温泉方法/步骤1/9分步阅读

1.单纯泉

单纯泉无色无味，呈透明状，是日本分布最广泛的泉质。由于泉水中含有的成分较少，性质温和，对皮肤刺激性小，故适合老人或皮肤敏感者浸泡。单纯泉还可放心饮用，不必担心对胃部造成刺激。

【功效】

消除疲劳，减缓精神压力，对神经痛、肌肉痛、肩痛、腰痛、便秘、风湿性疾病等具有改善作用。

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2.碳酸氢盐泉

如果您有皮肤疾患，建议去泡碳酸氢盐泉。除了具有治疗皮肤病的作用外，碳酸氢盐泉还有软化皮肤表层，令肌肤柔软光滑的美肤效果，故又有“美人汤”（美人泉）之称。作为饮用泉，对肠胃疾病和糖尿病也具有改善作用。

【功效】

对痤疮等皮肤病以及晒伤、肠胃病、神经痛、关节痛、糖尿病、膀胱炎、肥胖症等具有一定疗效，并有美化肌肤的作用

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3.钠盐化物泉（盐化物泉）

由于泉水中含有的大量盐分可在皮肤表层形成薄膜，故盐化物泉具有很高的保湿功效。它同时还具有温暖身体的作用，因而又有“热汤”（热泉）之称。

【功效】

可改善畏寒体质，对关节痛、肌肉痛、腰痛、跌打扭伤、妇科疾病、皮肤病、风湿病等具有一定疗效

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4.碳酸泉

泉水中含有大量二氧化碳。二氧化碳气泡附着在皮肤上，具有在不增加心脏负担的前提下降血压的功效，因此碳酸泉又被称为“心脏汤”（有益于心脏的温泉）。碳酸泉尽管水温较低，但保温效果很好，因而具有保持体温的作用。

【功效】

对神经痛、高血压、心脏病、动脉硬化、肌肉痛、消化系统疾病、切割伤、肠胃病等具有改善功效

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5.铁泉

顾名思义，“铁泉”富含铁成分，据说对贫血具有良好的改善功效。泉水从地下涌出时是无色的，其中的铁成分与空气接触后逐渐变为褐色。

【功效】

对贫血、高血压、动脉硬化、肾脏疾病、肠胃病及月经不调等具有改善作用

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6。硫酸盐泉

硫酸盐泉分为3种：富含钠的为芒硝泉（硫酸钠泉），富含钙的为石膏泉（硫酸钙泉），富含镁的为正苦味泉（硫酸镁泉）。硫酸盐泉在日本分布广泛，无色，饮用时味苦，有促进血液循环的功效。由于对外伤具有一定疗效，故有“伤汤”（疗伤泉）之称。

【功效】

芒硝泉：促进血液循环，预防动脉硬化。

石膏泉：钙具有缓解疼痛减轻瘙痒的作用，苦味较轻。

正苦味泉：味道非常苦。对高血压和动脉硬化具有预防效果。

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7.酸性泉

从火山口附近涌出的酸性泉，闻起来有很浓烈的酸味，浸泡其中，皮肤上会附着许多细小的泡泡，并伴有明显的刺激感。酸性泉具有很强的杀菌抗菌作用，对皮肤病有较好的疗效，但皮肤敏感的人易产生过敏现象，应避免浸泡。

【功效】

能改善体质，对皮肤病、湿疹、脚气、痔疮、切割伤、消化系统疾病、贫血、风湿类疾病、神经痛、糖尿病等有一定疗效。

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8.硫磺泉

硫磺泉具有浓烈的臭鸡蛋气味，呈乳白色，可谓个性十足。由于银质物品即使只接触硫磺泉的水蒸气也会变黑，因此应注意避免佩戴银质首饰等入浴。

【功效】

具有美白肌肤及恢复疲劳的作用，对皮肤病、痤疮印、脚气、神经痛、妇科疾病、高血压、动脉硬化等具有改善功效

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9.放射性泉

放射性泉中由于含有镭在衰变过程中产生的弱放射性气体氡，故又被称为“镭温泉”，对痛风、糖尿病和慢性妇科疾病等具有改善功效，因此有“万病汤”（包医百病之泉）的美誉。尽管名叫放射性泉，但由于放射性物质在空气中迅速消散，不会对人体造成危害，因此可以放心享受。

【功效】

有恢复疲劳的功效，对更年期综合征、自律神经失调、畏寒体质、不孕症、神经官能症、肥胖症、便秘、冻疮、狐臭等有一定疗效。

注意事项

温泉虽好也要把握好时间