每次苹果手机有新的系统发布了，好多果粉都迫不及待的进行更新系统，可是更新系统后又后悔了，更新系统后出现了各种小的问题，比如手机耗电变得特别严重或者手机卡顿等现象。所以有些果粉就想着恢复原来的系统。但是大家知道，一般只要你更新系统几天后，降级通道就会被关闭，ios用户基本是不能够再降级回去了，那该怎么办呢？我们怎样才能解决升级后手机卡顿问题呢？方法/步骤1/4分步阅读

其实在升级的时候我们会缓存很多垃圾，缓存过多的话就会占用太多内存空间，从而影响手机的运行速度，所以我们要清理一下手机缓存，以此缓解手机卡顿问题；

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我们可以进行定期将手机关机，一般一周关机以此就好。我们的手机一直处于长期运行状态，就跟人工作久了需要休息一样。手机在更新系统后，运行压力更大了，要记得定期关机让手机休息一下。

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其实苹果公司不支持降级，但是有些用户是有通过越狱刷机将手机恢复到原本的系统，这种方法虽然能够降级，但是具有一定的风险性，弄得不好就会导致手机死机、ID被锁等现象，所以非专业人士是不建议使用这种方法进行降级的。

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以上的几种缓解苹果手机升级后卡顿问题的方法，你学会了吗？另外就是我们手机在升级后，可能会遇到短信、通讯录、照片等数据丢失的情况，不用担心，可以使用下面的应用工具将其找回来，恢复丢失照片的具体方法可以参考手机照片误删怎么恢复，至于其它数据的恢复其实跟照片恢复的步骤差不多。