听说南瓜和万圣节更配哦！今天我们来制作一款香甜软糯倍儿好吃，有颜值的美味糯米南瓜盅！经过了一个夏天的高温，我们的脾胃需要休息，糯米南瓜盅易消化养脾胃，又可以补肺通便，就像秋天那一抹清凉，沁人心脾。南瓜香甜，二米糯香，冬菇鲜美，真是意想不到的回味。工具/原料more南瓜(2个)糯米(200g)葡萄干(100g)枸杞子(30g)方法/步骤1/11分步阅读

提前把糯米用水浸泡3小时，糯米泡好就可以开始制作了

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准备好葡萄干和枸杞子，洗净待用。

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在南瓜3/4处切开，挖出中间的瓤，洗干净待用。

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所有食材准备好，蒸锅中烧水待用。

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将糯米挖入南瓜中。

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再放入枸杞子和葡萄干，将米粒与之搅拌均匀。

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放入适量的水，没过米粒一些水位即可。

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将南瓜盅放入锅中，盖盖儿大火蒸10分钟。

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改为中小火儿蒸30分钟。关火焖5分钟。

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打开蒸锅，取出南瓜盅。

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一碗香甜软糯的糯米南瓜盅就做好了！

注意事项

蒸南瓜的时间可以根据南瓜盅的大小来掌控，30-50分钟都可以，时间长糯米更软糯。

南瓜量是个人食量而定。