订阅麦皮的功效与作用
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-20【导读】：
麦麸，即麦皮，小麦加工面粉副产品，麦黄色，片状或粉状。富含纤维素和维生素，对人体健康有一定的功效。 方法/步骤1/6分步阅读
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麦皮
小麦皮含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况，同时可促使脂肪及氮的排泄，对临床常见纤维缺乏性疾病的防治作用意义重大。
2/6由于摄入了高纤维成分，从而可以降低粪便中的类固醇的排出，而人体内胆固醇的主要分界代谢场祝过程是通过粪便的排泄，所以可以使血清胆固醇下降悦狠篇，动脉粥样硬化的形成减慢。
3/6每天一份两盎司麦麸可使早期直肠息肉在 6 个月中收缩，因此麦皮可以槐言降低直肠癌的危险。
4/6富含麦麸的饮食可降低绝经期前妇女的雌激素含量，从而减少发生乳癌的危险性。
5/6麦皮中含有的B族维生素，在体内发挥着许多功能，而且还是食物正常代谢中不可缺少的营养成分。
6/6麦麸可以作黄粉虫的饲料，营养价值高。
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