进入秋季容易咽干咳嗽，一定要多吃白色食物补益我们的肺，藕就是很好的白色食物，熟藕能养血补血，还有丰富的纤维素有助通便，简简单单和毛豆、黑木耳一起炒出来，出锅加上点香蕉醋，是一道很可口开胃的抗秋燥小菜哦。香蕉醋可以搜素“香蕉减肥醋的做法”来了解。工具/原料more藕(一段)毛豆(少许)黑木耳(少量)香蕉醋(少许)生抽(少许)玉米油(少许)方法/步骤1/6分步阅读

藕洗净去皮切片，黑木耳提前泡发好撕成小块备用。

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锅入少许油，小火，先入毛豆和黑木耳煸炒半分钟。

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入藕片和木耳毛豆一起小火翻炒半分钟。

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入少量热水，小火煮1分钟，可以加盖煮。

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开盖，加生抽调味，收干汤水。

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关火，出锅前加一小匙香蕉醋，翻匀即可盛盘。

藕片