很适合当早餐，豆渣的营养价值很高工具/原料more豆渣(150g)大米(100g)白芝麻(50g)面粉(100g)鸡精适量食盐适量胡椒粉适量调和油适量方法/步骤1/9分步阅读

提前5-6个小时把米泡软，我是想到早上要吃，临睡前就泡上了

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豆渣150g

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芝麻50g

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把泡好的大米加一点水用料理机打成米浆，尽量磨细一点，因为米粒用油炸过会比较硬。再加入豆渣和芝麻一起打

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适量的加入面粉调成糊状。我打米浆的时候加多了水，所以我用了100g的面粉

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姜葱切末（越细越好）加入米面糊糊，加盐、加鸡精、胡椒粉调匀

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平底不粘锅加入多一点油，注意是炸哦，不是煎，油要多一点，用勺子舀糊糊，一勺一个

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炸到两面焦黄转大火逼出油份

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捞起控掉油就可以了