痔疮，是一种常见病、多发病，民间有“十人九痔”的说法，足见其发病率之高。患者在发病期多出现肛门下坠、大便带血、痔块脱出。严重时影响正常的工作和学习，甚至可造成诸多并发症。对于复杂的病症，选择合理的治疗方法是关键，传统上，手术治疗是解决易根治痔疮的重要手段。但是，手术对任何一个病人来说，都是一个令人恐惧的字眼，所以痔疮患者渴望能有非手术疗法的选择。六个小窍门1/6分步阅读

多吃多纤维食物如苹果、红薯、玉米等粗粮，水果蔬菜。

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饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000～3000毫升，这在秋季气候干燥时显得格外的重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，

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养成按时排便好习惯，一般清晨起床后去排便。

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每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。

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可内服槐角丸或痔疮膏外用等

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不宜过多饮用浓茶或含咖啡的饮料。因茶叶中的鞣酸可收敛涩大便，而咖啡则有利尿、加速水分丢失的作用。

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