老爸今年已经五十多岁了，身体一直不好，平常也经常锻炼，注意养生。什么枸杞，人参，都吃过不少。去年朋友送些野生灵芝，老爸吃着不错，经常泡茶喝，这一年下来，身体免疫力提升了不少，失眠也不错了。中老年人身体不好也可以经常试试，灵芝片泡茶喝双向调整人体机能平衡，调整人体新陈代谢机能，增强自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化，还能调节血糖，血压，有病治病，无病强身。简单方法如下。工具/原料more野生灵芝(15克)水(1000毫升)步骤/方法1/4分步阅读准备一朵紫灵芝，洗干净。2/4用刀切成一片一片的，也可以是一块一块的。3/4放到茶杯中，加入开水。4/4十分钟后，导入小茶杯中就可以喝啦。