订阅男生怎样才能长高c
来源：网络收集 点击： 时间：2024-01-30【导读】：
男生该怎么长高呢？父母基因对孩子的身高有影响，但不是绝对，后天也可以通过各种方式长高。这些方法是什么呢？来看看吧！方法/步骤1/7分步阅读
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保持好心情：心情愉悦了身体新陈代谢就会正常很多，也有利于长高。
2/7多锻炼：多运动可以促进我们骨头的发育，使得骨头生长更迅速，更坚硬。
3/7注意饮食：多喝牛奶和豆浆。牛奶和豆浆中有钙，能促进骨骼的生长。
4/7保持充足的睡眠：人长高大部分都是在晚上进行的，晚上会蹬腿，这就是长高的表现。
5/7适量补充维生素：可以买些钙片等的有利于长高的维生素药品。
6/7到医院检查：如果不放心自己可以去医院检查一下，看看是不是自己身体有什么问题，导致长不高。
7/7希望对你有帮助
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