我们在分娩后经常会提醒宝妈，给宝宝频繁有效的吸吮是促进孕妈母乳喂养的关键。如果宝妈在分娩后不想给宝宝喂母乳，那就要减少这种频繁有效的吸吮。

首先不让宝宝吸吮乳房，不刺激乳房。

第二，宝妈也可以用一些药物辅助回奶，比如一些肝功能异常的妈妈可以口服维生素b6，那肝功能正常的妈妈，可以口服一些雌激素帮助回乳。

宝妈们也可以辅助一些中成药，比如说炒麦芽或者芒硝外敷，这些方法都可以帮助回乳。