小胡萝卜，新鲜甜美，汁水充分，色彩艳丽，还带着长长的叶子尾巴。【胡萝卜叶】营养价值：胡萝卜叶也叫萝卜缨，其营养价值很高，纤维高，可预防便秘；含有维生素A、维生素B1、维生素C也很丰富；又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含微量元素“钼”较高。因此，常服萝卜缨，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。工具/原料more小胡萝卜带叶子(8颗)盐(2g)糖(4g)玉米油(4ml)热水(10ml)步骤1/7分步阅读网上买的，小胡萝卜。带叶子的。鲜嫩多汁。2/7洗洗干净，胡萝卜切片，叶子切同样长短的段3/7热肥佛佛锅，放玉米油4ml。倒入胡萝卜片，快炒。4/7放互劫入10ml热水。因为油少，所以放一些水可以防止胡萝卜汁水流失。裕耍放入胡萝卜叶快炒。5/7放盐2g，糖4g。重口味的人，多放一些。我喜欢胡萝卜的原味。6/7盛出，装盘即可。7/7中间点缀了一些胡萝卜叶，颜色非常诱人。简简单单的素食，抗癌、健身、减肥都适用。糖尿病患者不要放糖即可。单一食材料理，都有她自己特有的味道和香气，尝到食材本味。