不同手机调整方式不同，以OPPO手机，小米手机和华为手机举例，具体操作步骤如下：品牌型号：OPPOReno6小米Redmi K30华为nova8系统版本：ColorOS 11.3MIUI11HarmonyOS2.0.0软件版本：设置7.0.2方法/步骤1/4分步阅读

点显示与亮度

在手机设置中打开显示与亮度

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拉显示条

进入后，向右拉显示条。拉到亮度合适即可

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点自动调节亮度

在显示条下方点击自动调节亮度，手机亮度会随光线变强或者变弱自动调节

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调节色温

取消护眼模式，调节色温，手机亮度也会变亮

方法/步骤21/3

点击亮度

找到显示功能，点击打开,点击亮度功能

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点击自动调整亮度开关

打开自动调整亮度开关，则会根据周围环境亮度自动调整屏幕亮度

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移动滑条

未打开自动调整亮度开关的前提下，移动下方滑动条即可调整屏幕亮度，并保持不变，不受环境影响

方法/步骤31/3

点击调整亮度

打开华为手机，点击手机桌面上的设置，点击页面上的显示和亮度，点击调整亮度

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点击屏幕分辨率

进入显示和亮度页面后，点击屏幕分辨率

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调整分辨率

进入页面后，将分辨率调整为高，即可调整华为手机屏幕