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    鲍鱼排骨炖橄榄

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-07-23
    【导读】:
    这个汤有补肝肾、养肠胃、滋补气血的功效,孕妇小孩老人都可以喝哦~该文章来自豆果美食达人作者勤奋的猪肉脯工具/原料more鲜鲍鱼(5只)猪骨(300g)橄榄(100g)盐(适量)水(适量)步骤1/7分步阅读购买新鲜活鲍鱼,去内脏,保留外壳,鲍鱼肉和外壳一并用牙刷刷洗干净。2/7洗干净之后的鲍鱼把牙齿去除(在鲍鱼前面一点点),切花刀备用3/7橄榄洗干净切成两半备用4/7排骨泡去血水(10-15分钟),洗干净5/7排骨焯水洗净备用6/7把所有的食材放到高压锅里,加入适量的水,上汽后压煮30分钟(或普通汤锅大火煮开转小火煲45分钟)。7/7煮好后加适量的盐搅拌均匀,就可以盛出食用啦。
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