订阅坐月子能吃空心菜吗
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-23【导读】：
坐月子能吃空心菜吗工具/原料more宝宝妈妈方法/步骤1/5分步阅读
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月子期可以吃空心菜。
2/5空心菜营养丰富，能提高食欲，促进消化。
3/5但因为空心菜中的草酸容易形成草酸钙，不利于身体对钙元素的吸收
4/5不过即使这样，也不是没有解决的办法，可以在烹饪空心菜之前用开水焯一下就好啦。
5/5另外空心菜性寒，脾胃虚弱的新妈妈还是忌口一下，少吃一点吧。
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