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    儿童早餐:美味的土豆番薯饼

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-07-23
    【导读】:
    美味的土豆番薯饼工具/原料more红薯(1个)土豆(1个)玉米面(2勺)白面(2勺)香菇2个胡萝卜1个油菜1棵洋葱1/2-1个鸡蛋2个牛奶少许1.备料篇1/4分步阅读

    洗好土豆 胡萝卜 红薯 和香菇

    2/4

    将土豆 红薯 和 胡萝卜去皮后切片备用。

    3/4

    将洗干净的香菇切碎备用。

    4/4

    将油菜洗净切碎,尽量的细碎;将洋葱去皮后切碎,也是尽量的切的细碎一些。

    2.初步准备1/5

    准备一锅烧开的水,将切好的土豆片 红薯片 和胡萝卜片放入,并再次大火煮5分钟以上,也可以更长点,只要煮熟就行。

    2/5

    将锅热好后,倒入少量的油,在将切碎的香菇倒入,大火进行翻炒。

    3/5

    可以适当的加入点酱油入味。

    4/5

    香菇炒好后盛出备用。

    5/5

    将锅洗净后,等会接着用。

    3.半成品1/9

    准备一个大碗或者小盆当作和面的容器,挖2勺玉米面进去。

    2/9

    再挖两勺白面进去,面粉不宜太少否则等会软饼不宜成型。

    3/9

    将刚才煮好的土豆片 胡萝卜片和红薯片放入打汁机中打成泥状。

    4/9

    将土豆 胡萝卜 红薯泥倒入面粉中。

    5/9

    打入两个鸡蛋。

    6/9

    倒入少许牛奶,可以不加用温水代替。至于加多加少要看面糊多少,如果面糊已经很稀了则不加,较为粘稠则多加一点。这个完全凭经验,怕加不好可以略过本步骤。由于我们在限制孩子的摄糖量,所以没有加白糖,不在意这一点的宝妈可以适当加点糖改善口感。

    7/9

    用打蛋器将这些材料搅拌均匀。没有打蛋器的,可以手动搅拌。(我属于懒人型所以总是在借助机器)

    8/9

    这时初步成型的面糊。

    9/9

    加入刚才切碎的洋葱和油菜。(盆小,所以加了两次)并搅拌均匀。

    4.开始制作1/5

    将刚才洗好的锅,加热并刷一层油。

    2/5

    转小火,小火有多少小看下图(不熟练的建议开最小火,否则容易胡)

    3/5

    挖2-3勺的面糊进去,并小心的摊开。

    4/5

    这里需要耐心等待,并小心的翻过来。可以适当的加点葡萄干这类的改善口感。

    5/5

    这是做第二个的时候,通过甩锅翻过来的。没有耐心翻饼的朋友可以这样做,不过这样做的效果也是很震撼的。

    5.成品图1/1

    这张是第二个的成品,葡萄干在反面。

    注意事项

    这种饼很软有点蛋糕的感觉,比较适合3-4岁孩子的口味。

    如果喜欢吃肉的孩子可以再加点肉粒,跟香菇粒一样需要炒熟。方法也是一样的。

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