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    比较好吃的野生灵芝人参排骨汤

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-07-24
    【导读】:
    工具/原料more长白山野生灵芝(2小朵)池底山参15g宁夏小枸杞15g红枣10粒麦冬10g虫草花20g排骨500g姜片3片方法/步骤1/7分步阅读

    枸杞、冬虫夏草、麦冬、池底人参、红枣,用温水浸泡洗净,池底人参片、红枣均碎。排骨飞水,这一步不能省略,否则汤会很腥。

    2/7

    用热水浸泡野生灵芝

    3/7

    泡软后,把灵芝清洗干净,

    4/7

    野生灵芝洗净后切成薄片,有利于有效成分全部出锅。野生灵芝是珍贵的,如果你不想浪费它,可以吃。

    5/7

    把所有的材料都放进砂锅里

    6/7

    一次性加足水,我用的是煲汤的砂锅,直接选择慢煲,4-6个小时后,美味的汤就成啦。

    7/7

    我喜欢不加盐或味精的汤。更新鲜更甜。

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