订阅西兰花山药炒午餐肉---养生菜系列
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-24【导读】：
今天要介绍的是一款适合养生，好吃美味的菜式---西兰花山药炒午餐肉。工具/原料more西兰花(200克)山药(150克)午餐肉(100克)淀粉2-5克盐2-5克菜籽油15-20毫升方法/步骤1/6分步阅读
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山药炒午餐肉西兰花炒午餐肉西兰花山药怎炒西兰花山药做法养生菜系列
首先将炒锅烧热，加入菜籽油，油温烧辣，加入少许盐。
2/6倒入焯水断生的西兰花，大火翻炒。
3/6再倒入焯水断生的山药片，继续翻炒。
4/6最后加入切成三角形的午餐肉。
5/6将少许淀粉调制成芡水，倒入锅中，大火烘煮至食材全部熟透，起锅装盘。
6/6好吃美味，适合养生的西兰花山药炒午餐肉就做好了。
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