一，要养成经常锻炼身体的好习惯。如果可能不仅你自己要养成爱锻炼身体的习惯，包括你的家人也都养成爱锻炼的好习惯。身体健康是一切的基础吗！只有家里的每一个成员身体好，全家人才能幸福。

二，树立良好的家风。从自己的小家庭里，从自己做起，从孩子做起。孝敬老人，爱护孩子，热心帮助他人，家里要民主。

三，重视饮食，养成生活规律，合理搭配膳食。爱护自己和全家人的身体，吃好、喝好、身体才能更健康。

四，勤奋学习，努力工作，热爱劳动。从孩子要勤奋学习，大人要努力工作，要养成热爱劳动的好习惯。

五，学会平和的心态面对一切事物，勇于克服困难。做事量力而行，一切尽力而为，懂得扬长避短。

六，君子爱财取之有道，赚钱也不能太过分，自己富裕的同时，懂得帮助他人致富。

七，家庭邻里要和睦友好相处，理解体谅伴侣，善待、爱护伴侣的家人。