萝卜缨的营养价值很高，纤维高，还含有维生素和矿物质，维生素A、C和B1也很高。还有润肤的作用。还可以帮助消化、理气。还能预防近视眼、老花眼、白内障。还能起到补钙的作用。它所含的钙几乎是大豆的2倍。所以萝卜缨一定要吃呀！工具/原料more 萝卜缨 猪五花肉 豆面或者豆腐渣都行 油方法/步骤1/8分步阅读

萝卜缨摘洗干净，用开水焯一下，用凉水浸泡。

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萝卜缨、豆面、肉碎、葱花备用

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萝卜缨用刀剁成粗碎备用。

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锅中放油，油热后放肉碎翻炒一会儿放葱花。

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翻炒一会儿倒上萝卜缨粗碎。

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继续翻炒，放鸡精、盐、胡椒粉倒一碗水烧开。

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然后撒上豆面翻炒均匀，继续煮一会儿，待汤汁收的差不多了，肉熟菜烂出锅。汤汁不要收的太干。

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萝卜缨小豆腐做好了。