订阅文蛤虫草花煲猪腱
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-27【导读】：
文蛤虫草花煲猪腱，老少皆宜，汤鲜味美，好喝不长胖。 减脂期可以选腱子肉搭配虫草花和海鲜，低脂健康，鲜甜可口，营养丰富；加点洋参片可补气养血、健脾养胃。虫草花当中含有虫草素，适当的吃可以改善健忘，而且还能调治肾虚引起的各种反应。该文章来自豆果美食达人作者陈皮真可爱工具/原料more猪腱子肉(200g)文蛤(350g)虫草花(10g)洋参片(适量)桂枝(适量)料酒(1勺)步骤1/7分步阅读准备食材，腱子肉切厚片，文蛤泡盐水吐沙
2/7虫草花洗净泡发，洗净备用
3/7把食材放入电压力锅内，加洋参片、桂枝
4/7倒纯净水和味达美臻品料酒，营养汤模式 40min（可按食材多少调整时长）
5/7排气开盖，下入文蛤
6/7炖煮至文蛤开盖即可装盘出锅
7/7开动啦
2/7虫草花洗净泡发，洗净备用3/7把食材放入电压力锅内，加洋参片、桂枝4/7倒纯净水和味达美臻品料酒，营养汤模式 40min（可按食材多少调整时长）5/7排气开盖，下入文蛤6/7炖煮至文蛤开盖即可装盘出锅7/7开动啦 版权声明：
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