压力很大怎么办，生活工作压力很大如何放松呢？分享下来自全网最全最有效的缓解压力的方法。

安静，压力来自强势人带来的压力。找个意境的咖啡馆喝一杯，坐在靠窗的位置看着窗外走动的人群。就像一幅流动的画。

运动，生命在于运动，让自己在运动中将自己的活力激发，让压力随着汗水离开健康自信的我。

微笑，拓展交际圈，多交个朋友。多认识一个人生，看的多了就会了。压力什么的都是浮云。

音乐，听自己喜欢的音乐，放松放松是最受欢迎的。

唱歌，让自己的歌声使全身细胞共振。

旅游，读万卷书不如行万里路。到祖国大陆上多走走看看。