南瓜是补血佳品，娃娃常吃南瓜，还可使其大便通畅，不得荨麻疹、绦虫病、蛔虫病等疾病，那么一岁的娃娃要吃南瓜，应该怎么做呢？小编作为宝妈队伍中的一员，可是很喜欢给宝宝做南瓜方面的辅食哦，具体说来有以下几种？方法/步骤1/6分步阅读

南瓜泥。宝宝才一岁左右，为了帮助宝宝消化，可以给宝宝做些南瓜泥来吃，具体的就是把南瓜外皮去掉，把南瓜砍成小块，然后把南瓜放在加水的锅里煮，把南瓜煮熟后，然后往锅里加入适量的水，加些米糊，然后把把熟南瓜弄碎，然后放在锅里，一起煮开，然后烧小火，熬一会，水熬干即可。

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南瓜粥。一岁的宝宝也可以吃南瓜粥了哦，宝妈为了宝宝的口感，也为了宝宝的肠胃和消化系统，可以用小米给宝宝熬制南瓜粥，小米的香味，加上南瓜的甜味，估计宝宝会爱上的。

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南瓜汤。宝宝假如已经吃盐了，还可以给宝宝煮些南瓜汤喝哦，而且还可以往南瓜汤里加上少许的绿豆，把南瓜绿豆汤熬久一点，特别是要把绿豆煮熟，这样才适合给宝宝喝，免得把宝宝给卡住了，在夏季，让宝宝喝点南瓜绿豆汤，可以清热解暑哦。

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南瓜羹。宝妈们还可以给宝宝做份南瓜羹吃哦，在里加上半个鸡蛋黄，口感会更好的，而且相信也比较符合宝宝的口味，有些宝妈为了让孩子更爱吃，会往里面加些糖，建议宝妈不要这样做哈，毕竟宝宝摄入太多糖分也不好，特别是对牙齿来说，所以不妨就给宝宝一些纯天然的饮食吧。

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南瓜饭。宝宝一岁了，相信也可以适量吃些干饭了吧，但考虑到宝宝的消化能力较弱，建议还是做饭的时候，尽量让干饭软一点，而且对于一岁的宝宝，干饭不能喂得过多，以免让宝宝积食哦。

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蒸南瓜。宝宝要是不喜欢吃以上得南瓜制品，也可以尝试给宝宝做点蒸南瓜吃哦，毕竟小火蒸出来得食物，会有独特得口味哦，相信会让宝宝喜欢的。

注意事项

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宝宝吃南瓜