减肥是女生一生的事业，适量运动和控制食欲一样都不能少，可是朋友的一些聚会是不可避免的，面对满桌的美食，对于吃货来说减肥的事情应该早就抛到脑后了，那吃了油腻的东西应该怎么办呢？我试过一个超强刮油瘦身汤。这款瘦身汤是三餐过后半小时喝的，下面给大家介绍一下制作方法。工具/原料more小红豆(一小把)百合(一小撮)山楂干(5-6片)陈皮(一小撮)红枣(10颗)方法/步骤1/5分步阅读

第一步，准备食材，把要用的食材煮干净，然后加入水（这个汤是一天的量，所以水要多加一些。

2/5

第二步，利用电饭煲煮汤的功能，把红豆红枣百合汤先煮好。

3/5

第三步，拿出适量的山楂和陈皮。

4/5

第四步，把山楂和陈皮加入煮好的红豆红枣百合汤内，按电饭煲“再加热”的按钮。

5/5

第五步，过一段时间就煮好了，看个人口味，如果不喜欢吃汤渣可以单纯和汤。每三餐后吃一小碗即可达到清肠刮油的效果。

瘦身汤减肥汤百合山楂陈皮