婆婆做了个小手术，想给她做点营养又不油腻的东西，我这个“乱炖”排骨汤可以说是最好的选择了，家里有老人小孩，都适合吃，为什么叫乱炖呢，因为我放的食材比较多，这样才能营养均衡呀，也省的我炒菜，因为夏天做饭真的很热。该文章来自豆果美食达人作者你现在好吗iqxh工具/原料more排骨(500g)白萝卜(300g)海带(100g)莲藕(1个)玉米(1根)山药(1根)葱(3根)姜(2块)盐(适量)鸡精(适量)步骤1/5分步阅读排骨先用清水泡一个小时，把血水泡干净。锅里加水，放排骨，放点料酒，葱，姜去腥，煮十分钟左右捞起来备用。2/5把排骨、萝卜、海带、香菇、莲藕、玉米一块儿放高压锅里，加水淹过食材就行，喜欢喝汤或者人多就多加点水。大火烧到高压锅上汽，再开小火炖二十分钟就行了。3/5炖出来的汤是这个样子，因为山药容易炖烂，所以我是把排骨捞出来备用，再把山药放进去煮，煮到断生加盐、鸡精，再煮两分钟就可以关火了。！4/5这是我捞起来的排骨，切点洋葱，蒜末备用。锅里放油，油热放洋葱炒一下放排骨，因为是熟了稍微翻几下就可以放调味品了，我放了点烧烤酱、生抽、盐、鸡精、再加了一点炖好的汤。再放入蒜末葱翻一下就可以出锅了，很香。5/5这是成品，这下汤有了菜也有了。