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    学习柔力球之基本要点

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-04-07
    【导读】:
    简单的介绍下学习柔力球之基本要点。工具/原料more柔力球 球拍方法/步骤1/5分步阅读

    1.第一步:首先保持正反手之运动轨迹,双手应该协调一致保持好上肢的运动。

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    2.第二步:当正手接抛高低球时应该保持上体位不要弯曲或是过度前倾。

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    3.第三步:正拍右边拉球身体略倾向右边,同时保持球的一个连贯性。

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    4.第四步:当正拍左边拉球的时候,这个时候如果方便可以换一下手,改为左手持拍空中动作连贯。

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    5.第五步:反拍向右或是向右边拉球的时候,应该将身体略侧,让球拍从提前过,并保持好球的一个整体连贯性,球不可落下。谢谢!

    注意事项

    1.全身心协调一致。

    2.能够熟练左右手相互转换。

    可以的话帮忙分享一下,点个赞或评论下。谢谢!

    学习
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