订阅干莲子泡水喝的方法
来源：网络收集 点击： 时间：2025-06-10【导读】：
干莲子泡水喝的方法。
用料：无花果2个，莲子25g，百合25g，红薯1个，水3碗，生姜适量，冰糖适量
将莲子和百合洗干净，加水浸泡至发涨
红薯洗干净去皮，切成小丁
生姜洗干净后，去皮，拍碎
把泡好的莲子，生姜，放进砂锅中，加入3碗水
煮沸之后用中小火煮半个小时
再加入百合，红薯，无花果，继续煮20分钟
然后加入冰糖，煮至融化，关火
完成
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