喜欢喝蓝莓粥吗？很好喝的，蓝莓粥可以美容养颜，还可以预防癌症，减少心脏病的发病率，可以对抗疲劳，对上班族来说很有益健康。现在和大家分享一下蓝每粥的做法。工具/原料more大米或者糯米(100克)蓝莓干(25克)苦荞(20克)粥锅(一个)方法/步骤1/6分步阅读

大米或者糯米，都可以用。大米和苦荞用水透干净。

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锅里添上水，烧开，放入透好的米和苦荞。

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搅几下，必须要搅动。

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用中火熬制十五分钟加入洗好的蓝莓干。

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再用中火熬制十分钟，就好了。

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你尝尝，是不是很美味？

注意事项

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蓝莓米粥做法怎么、家常