本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天来看看：颈椎病吃什么好方法/步骤1/6分步阅读

首先就是：高蛋白有营养的食物是首选

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还有就是，易于消化，富含营养，价廉物美的人体必需的营养食物，也是必不可少的，比如：牛奶和鸡蛋

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还有就是吃维生素和矿物质含量丰富食物

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当然清热解肌通络的苦瓜，会对病情有缓解作用

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但是对于苦瓜来说，一次不要吃过多。毕竟苦瓜的寒性过重

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补肾髓的黑芝麻，可以每周多吃几次，可起到强壮筋骨的作用

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