【眼神训练】上镜十年｜3步练出迷人星星眼我一直以为眼睛会说话的人要么是天生的要么是下了狠功夫的各位戏剧大咖但眼神无力真的对上镜太过影响总结、练习竟然也很快就看到了效果动作分享给大家————————————————————-1️⃣手心搓热 捂眼睛 停留三秒 重复三次2️⃣对着镜子 使劲儿闭眼 使劲儿睁 3-5次3️⃣眼球定点转圈圈 上下左右 回中点 一轮一组 每次10组 可以逐步加快4️⃣眼球转圈 顺时针 逆时针 各八圈5️⃣四指按眼头 中指按眼尾 练习卧蚕用力 每只眼睛10次6️⃣眼睛盯蜡烛 点燃以后的烛芯er 定到酸困再坚持三秒 每天五次