订阅孕11周饮食指导
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-09【导读】：
孕11周饮食指导工具/原料more孕早期宝宝方法/步骤1/5分步阅读
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饮食指导：
这是宝宝最关键的一周，他的身高增长一倍，宝宝的成长速度在本周越发惊人，主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长。除了继续补充叶酸和钙，还应该多吃补脑的食物，喜吃酸的孕妇可以选择樱桃、橙子等水果，既能开胃，又能增加营养，切记不要吃山楂和腌制食品
2/5宜：
•补充叶酸和钙
3/5•多吃水果，如樱桃、橙子
4/5忌：
•涂指甲油
5/5•拔牙、洗牙
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