今天说的基础菜就是蔬菜高汤，它就是看起来太平凡经常被人忽略。其实好的西餐厅都会自己熬高汤，这也是为什么他们做的番茄酱或其他酱汁特别有风味，南瓜汤特别有层次感。工具/原料more蒜头(3瓣) 白洋葱(200克)红萝卜(200克) 大葱(200克 )芹菜1(50克 )橄榄油(适量) 水(2公升 )黑椒(10颗 ) 月桂叶1-2片 欧芹4-5根百里香4-5根方法/步骤1/8分步阅读

西餐很多时侯会用到法式香料包, 有点像中餐里的卤包，今天会教大家怎么做香料包，就不用在外面买了。做高汤最好一次做多一点，多的可以放进冷冻，要做菜的时侯再拿出来用。

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大葱取葱白部分，用刀轻轻划一竖线。顺着刀划开的部分取出大葱外层，像是帮大葱脱了件大衣。

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将大葱外层摊平，铺上百里香，欧芹和月桂叶，卷起来用绳绑好，香料包完成。找不到新鲜香料的话，也可以用干的香料。某宝上有很多，袋装的比瓶装的便宜。如果选用的是香料干，可以把香料放进茶包袋或卤包袋里。

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把萝卜，西芹，洋葱和大葱切丁。

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开中小火热锅，放适量橄榄油，加进蔬菜丁翻炒，直至洋葱和西芹呈半透明的状态。很多人会懒忽略这步，注意蔬菜一定要炒到位才能加水熬汤。让蔬菜流汗(其实就是热气让蔬菜里的水份蒸发)，让蔬菜的鲜甜味炒出来。记住火候要控制好，重点是把蔬菜炒到变软，而不是要蔬菜上色或焦糖化。

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像这样洋葱炒到变软，呈半透明状就好啦。有同学可能会问，为什么要用中小火，不让洋葱炒到有美拉德反应呈焦糖色呢？不知道大家有没有吃过炒到有点焦的洋葱，有没有发现焦的洋葱更多的是甜味不是洋葱味呢？而像高汤这样需要慢熬的菜谱，我们需要炒到半熟的洋葱保留一些洋葱味，在后面熬汤的时侯再让洋葱味慢慢散出到汤里。如果先把洋葱炒焦再熬汤，熬出来的就有甜味了。

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加2公升水，香料包，蒜瓣和黑胡椒粒。大火煮沸后转小火慢熬2-3个小时，其间可把浮在表面的泡泡撇走。

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做好以后可倒进真空的容器，然后放冷藏保存。如果想保存更长时间，也可以倒进保鲜食物袋放进冷冻。注意我们的汤底是没有加盐的，通常我会根据之后做的菜色再放盐调味。