每个人都希望自己青春永驻，都希望自己永远年轻，最好是永远18。但岁月是把杀猪刀，刀刀催人老，随着时光的流逝，我们在生活的重担、工作的压力、家庭的烦恼中慢慢的一天天的老去。那么，我们该如何让自己看起来更年轻呢？方法/步骤1/6分步阅读

注重仪容仪表

不要小看仪容仪表，它不仅让你看起来更舒服，同时也会让你看起来更加的年轻。如果一个男人胡子拉碴的看起来会比实际年纪老上几岁，同样的一个女人如果不修边幅的话，同样看起来像个中年大妈。因此，想让自己看起来更加年轻，一定要注重自己仪容仪表。

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保持自己的身材

保持自己的身材很重要，一个开始肥胖之后，年轻一词就会远离它。因此，我们一定要控制好自己的饮食保持好自己的身材，此外保持好自己的身材，还会让自己远离一些肥胖的疾病，让自己更加的健康，一个更健康的人肯定会看起来更年轻。

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常进行身体锻炼

经常运动的人，看起来更加的精神，更加的有朝气，也更加的年轻，因此，运动是不可以少的，它可以帮我们更好的有氧呼吸，让我们的精神更好，身体更结实，因此，经常锻炼身体的人看起来更加的年轻 。

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保证充足睡眠

睡眠很重要，对身体机能的恢复起到至关重要的作用，很多年轻人，不注重休息经常加班加点熬夜工作，不仅会让身体器官受损，严重的会导致猝死。因此，保证充足的睡眠是非常重要的，睡得好，精神好气色也自然好，看起来也更加的年轻。

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有一颗平常心

心态很重要，人生在世不如的事情很多，我们应有一个平常的心态去面对生活的起起落落，不管外界如何风雨，始于坚持自己的信念，快乐勇敢的生活着，远离烦恼远离郁闷，每天保持好心情，所谓面由心生，自然会看起来更加年轻。

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人人都希望自己年轻一些，但很多人又无法做到自律。其实，想让自己看起来更加的年轻，方法很简单也实用，但并不是人人都能做到。我们应该尽自己的努力做到最好，这样的自己才是最好的自己，才是最年轻的自己。

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