锅内刷上食用油，加热，放入胡萝卜，大火，炒熟，放入奶油南瓜，炒熟，放入西红柿，炒匀，倒入清水，大火，煮沸，放入鳕鱼片，煮熟。工具/原料more鳕鱼(60g)奶油南瓜(70g)西红柿(80g)胡萝卜(35g)玉米淀粉(15g)方法/步骤1/9分步阅读

鳕鱼清洗干净，切片，倒入玉米淀粉，搅拌均匀，放上柠檬片，腌制10分钟。

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西红柿去皮，切碎。

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奶油南瓜和胡萝卜清洗干净，切成小丁。

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锅内刷上食用油，加热，放入胡萝卜，大火，炒熟。

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放入奶油南瓜，炒熟。

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放入西红柿，炒匀。

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倒入清水，大火，煮沸。

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放入鳕鱼片，煮熟。

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盛出，撒上香葱。