很多人常常会感觉到孤独寂寞，这时就要找一些事情去做，您知道孤独寂寞时应该做些什么吗？希望我的回答能够帮助到您。方法/步骤1/6分步阅读

孤独寂寞时要去收拾房间，要把杂乱的桌面和抽屉收拾干净，要把房间的窗户擦干净，最后要用自己喜欢的味道的香水喷满房间，孤独寂寞的心情就会好很多。

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孤独寂寞时要去为自己做计划，不知道如何计划自己生活的人，要按部就班的去学习别人，能够有效减少孤独感的产生。要通过计划来把握自己，才能把握住自己的生活，孤独寂寞的心情就会好很多。

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孤独寂寞时要去适度的购物，可以选择自己喜欢吃的零食，可以在网上选择漂亮的衣服，孤独寂寞的心情就会好很多，需要注意控制自己理性消费。

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孤独寂寞时要去倾诉。要去找个人诉说一下，你要把自己想说的话都向对方倾诉出来，能够有效的缓解压力，孤独寂寞的心情就会好很多。

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孤独寂寞时要找到合适的对象抱一抱，拥抱能够让彼此精神放松，拥抱的时候不要说话，要闭上自己的双眼。如果找不到合适的人拥抱，就可以选择一颗粗壮的大树抱，要闭上双眼，仔细去听树叶沙沙作响的声音，孤独寂寞的心情就会好很多。

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孤独寂寞时要去找出自己的爱好，要在平时生活中去发现自己的兴趣点，可以选择画画、唱歌、弹琴，能够让自己放空思想，孤独寂寞的心情就会好很多。

注意事项

要学会管理自己的情绪

孤独寂寞情绪