所谓的气功其实是一个术语而已、其实所谓的气功是在练习呼气吸气而已、与平常要投入的多而有所不同！而关于气功有人说只是为了锻炼身体！气功的修炼是在身体的基础上对其进行一种更加投入的呼气吸气修炼！练习气功的时候也只是呼气吸气，但是你需要运用意念气运丹田、固本元气、当你练到一定程度上的时候确实可以感受到内气透体，只是还没听说谁可以做得特别明显而已！所以让很多人感觉到很神秘与模糊而不知真假，但是气确实是存在的！用起来锤炼身体，反过来可以作为身体的盛气的容器、让你可以在缺氧的情况下保持一定时间量而不适于窒息而导致危害生命！而且练气从一定意义上说也可以说是对于精神力的与强身健体的修炼、毅力的修炼、让人精神饱满。

双手分开 两脚平撒 呼气吸气

双目微闭 两手平离聚合 呼气吸气

平行盘坐 意念丹田 呼气吸气 气聚丹田