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    大米江米小米黑豆山药粥

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-04-01
    【导读】:
    黑豆,能提供食物中粗纤维,促进消化,防止便秘发生。工具/原料more大米(适量)小米(适量)黑豆(适量)山药(适量)江米(适量)凉清水适量方法/步骤1/6分步阅读

    准备大米和江米。

    2/6

    准备小米。

    3/6

    准备黑豆。

    4/6

    准备山药。

    5/6

    将山药去皮,并切成块。

    6/6

    再将大米,江米,小米,黑豆和山药,都放入锅里。再填入适量凉清水。大火煮开!转小火,再煮半小时!好了!粥煮好了!盛出一碗大米江米小米黑豆山药粥!吃饭了!

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