神奇的焦米！【功效】健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有效果。焦米还有一个妙用：宝宝腹泻拉肚的时候熬焦米汤还可以快速止泻，妈妈们学起来吧，很简单的！可以煮水喝、跟大米各一半煮粥喝！6个月以上的宝宝及大人都适用！工具/原料more大米(适量)水适量炒焦米的做法1/5分步阅读

适量大米放到容器里 淘米后 用水浸泡15分钟 （水没过大米即可）

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泡好后沥干水分

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小火倒入不粘锅内 翻炒 炒干水分

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炒到金黄色 然后关火在锅内放置五分钟左右

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倒入盘中晾凉后可密封保存 最好一个星期内吃完哦 煮粥 煮水都可以～

注意事项

煮水或者是跟大米或小米各一半煮粥来吃。治腹泻是喝米汤。也不是说吃一次两次就能达到调理肠胃的效果，要经常吃， 煮粥是很香的～

炒焦米