2021年8月25日是全国第一个残疾预防日，大家都要增强自我防护、自主康复主动意识，那么残疾预防核心知识有哪些？工具/原料more健康方法/步骤1/4分步阅读

控制出生缺陷和发育障碍致残

有计划怀孕，避免大龄生育；

远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康检查；

主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查；

不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重；

防止孕早期感染，在医生指导下使用药物；

定期接受孕产期保健和产前筛查；

积极接受新生儿疾病筛查和访视；

密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。

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防控疾病致残

合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果；

坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖；

不吸烟少喝酒，远离二手烟；

学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化；

定期体检，及早发现疾病，及时治疗；注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗；

保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常时寻求专业帮助；

及时就医，遵从医嘱，规范治疗。

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减少伤害致残

照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害；

营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒；

遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害；

购买正规产品，按说明书使用；

遵守安全生产规程，做好职业防护；

学习避险、逃生知识，提高自我防护能力；

掌握基近夏眠本急救技能，科学处理损伤。

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积极参与康复

尽早开展康复，避免残凤亲疾发生，减轻残疾程度；

树立信心，坚持系统康复训练；

科学适配辅具针码，提高生活质量；

勇敢面对残疾，主动走出家门；

家属积极参与，全面介入康复过程；

尊重差异，平等接纳残疾人；

爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。