因为整天要上班，很多人都不喜欢起床，总想多睡一会，但是又担心迟到，面对这种纠结的心里，该如何是好呢？方法/步骤1/7分步阅读

为什么不想起床？

为了多睡一会，因为晚上熬夜，没有睡够，瞌睡的不行，

为什么要熬夜？

因为加班工作，或者看球赛，打游戏，看电视，还有就是，给孩子冲奶粉，宝宝经常哭喊，晚上睡不踏实，

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那么该怎么才能避免这种情况呢？

首先，增加自己的自制力，不要一看球赛，就跟着足球疯狂了，也不要经常打游戏，避免上瘾，可以让老婆监督自己，老婆保证恪尽职守，呵呵

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接着呢，给家里最好安装暖气，

特别是在冬天，家里没有暖气的情况下，身上盖得被子，那简直就是自己的命啊，恨不得上班的时候，把被子裹在身上，尤其是早上闹铃响起的时候，都恨不得把闹钟摔了，更别提起床了，由此可见，安装暖气是多么的迫在眉睫，

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还有，就是把闹钟放的离自己远一点，

这样的话，当闹钟响起的时候，你因为距离远而够不到，不得不起床吧闹钟关掉，起床之后，你也就没有了睡意，这招其实挺好使的，

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接下来呢，有一招比较狠，呵呵，就是在被窝里用手拧自己，掐也行，只要弄疼自己就算数，

这招有个特点，因为是自己掐自己，难免下不去手，如果让你掐别人，可能特别容易下手，但是这招见效特别快，掐了之后，整个人立马就清醒了，想睡都睡不着，

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还有一个方法，就是让自己的母亲或者对象，来督促起床，

具体怎么督促呢，让母亲定时来叫你起床，这招其实不太管用，呵呵，我比较赞成让对象来督促起床，让对象来督促，那效果是相当的好了，你想啊，你的对象可以挠你脚丫子，掀你被子，拧你，掐你，还可以拿个喇叭对着你耳朵喊，想不起床都不行，

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此文与广大遭遇起床烦恼的男女同胞共勉。

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