坐月子怎么做？月子餐吃什么？好多新爸爸新妈妈不知道，传统月子里吃面饭，稀饭是最受欢迎的月子餐之一，但光喝稀饭不免太单一了，怎么变着花样吃出健康，下面我们来看下月子餐苹果蛋花汤的做法，如下经验；工具/原料more苹果(1个)面粉(适量)鸡蛋(适量)月子红糖适量方法/步骤1/7分步阅读

取一个新鲜的苹果进行清洗干净，如图所示。

2/7

把洗干净的苹果进行削皮，如图所示。

3/7

把苹果进行切成小方块，如图所示。

4/7

锅内加入适量的水进行烧水，如图所示。

5/7

把水烧开至沸腾，准备着面糊准备下锅搅面糊，面糊用1:1的水和面粉充分的搅拌均匀没有疙瘩为准，如图所示。

6/7

锅烧着用筷子搅动着水进行均匀的把面糊进行倒入锅内，沸腾后倒入切好的苹果下锅，如图所示。

7/7

面糊下锅后烧开后，准备着1-2两个鸡蛋在碗内打开成蛋花后，下入沸腾的锅内，盛出即可食用，如图所示。

注意事项

面糊和鸡蛋要提前进行和好，沸腾着进行下锅，鸡蛋花要打在沸腾处瞬间漂出蛋花；

此经验乃实际操作所得，如有帮助请点赞或投票，谢谢！！！

月子餐苹果稀饭苹果蛋花汤苹果鸡蛋花汤月子稀饭月子苹果蛋花汤