微信不能更换手机号一般是操作过于频繁导致的，可以在微信帮助中心查看具体原因，一共需要六个步骤操作完成，苹果手机和安卓手机操作方法一致，本答案通过安卓手机进行演示，以下是具体操作：品牌型号：OPPO PEGM10系统版本：ColorOS 12.1 软件版本：微信 8.0.28方法/步骤1/6分步阅读

点击设置

打开微信我的页面，找到设置并且点击。

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点击帐号与安全

在设置页面最上方找到帐号与安全并点击。

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点击微信安全中心

在帐号与安全页面最下方找到微信安全中心并点击。

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点击帮助中心

在微信安全中心页面最下方点击进入帮助中心。

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点击换绑

在微信安全帮助中心最下方点击绑定/换绑。

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查看原因

可以看到手机号码无法更换的原因为新设备登录和操作频繁，还可以看到手机号换绑的具体步骤，如有需要可以按照步骤更换时间段再次尝试。