订阅健康养生佳品南瓜咸食饼的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-28【导读】：
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
自己种的绿皮嫩南瓜做咸食最好吃。
2/7把南瓜擦丝，一定保留南瓜的绿皮，这样很漂亮哦。加入盐搅拌，唦出来的汤不要倒掉。
3/7加入鸡蛋继续搅拌。
4/7搅拌后的状态，水分很大。
5/7加入面粉，搅拌，当然不要放太多的面粉，面粉多了咸食饼很硬了。
6/7平底锅放油，倒入搅拌好的面糊，摊平。
7/7煎成两面金黄，可以吃了。
注意事项对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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