黑头又称为粉刺，一般在脸上，前胸或者后背较多，症状为扩大毛孔中的黑点，挤出后跟小虫很像，在鼻部较多，很多人对黑头都比较讨厌，想除之而后快，那么黑头是怎么引起的，该如何预防呢？今天我们就来说一说。

想短期内除黑头或者减轻黑头情况的话可以选择药物治疗，黑头是毛囊堵塞造成的，如果处理不当很有可能会引发细菌感染，所以药物治疗是比较快速的方法。

敷面膜也是比较不错的治疗黑头的方法，通常使用面膜能够帮助缓解毛孔粗大的情况，同时还能够帮助细腻皮肤、缩小毛孔，针对黑头的情况最好选用专门治疗黑头的面膜，效果会比较好。

很多人还有化妆的习惯，需要注意的是化妆一定要做好清洁，化妆品的残留容易堵塞毛孔，导致皮肤毛孔变大，所以做好清洁是比较关键的，同时还要注意皮肤的补水。

空气污染是现在众所周知的事情，汽车尾气、空气中的尘埃、污垢等含有很多的有害物质，通过鼻子呼吸进入体内，容易导致皮肤暗沉，代谢能力下降，容易出现黑头的情况。

水果中还有大量维生素及有机物质，可以补充我们身体的营养同时也会优化面部皮肤，不仅可以去除黑头还有在很大程度上改善我们的身体素质及皮肤和免疫力。

饮食也是导致黑头多发的重点原因，很多人喜欢辛辣食品、这类食品含有大量的激素会刺激皮肤从而产生黑头，还有酒类也会导致皮肤状态变差。

熬夜是最伤害皮肤的一种方式，正常的休息能够帮助身体内的有效毒素从皮肤排除，过度熬夜会影响细胞的正常运转，导致毒素不能及时排除而留在皮肤表面。

挤黑头是很多人的习惯，觉得比较刺激，但是动手挤黑头效果是短暂性的，手挤黑头的时候毛孔会自然张大而且不会轻易收缩，如果经常性的手挤那黑头会越来越不受控制，导致毛孔变大。