俗话说，第一印象会持续一生，无论你是否意识到，你的声音对你给人的印象有很大的影响。你的声音可以让人感到尊重，显示出自信，但也可以让人感到亲切，帮助你表达情感。如果你的声音很弱、鼻音或呼吸困难，你可能不会给人留下强有力的第一印象，但好消息是，你可以改善你的说话声音。虽然你不可能改变你的自然嗓音的音高，但你可以在其他元素上下功夫，让你的声音变得更强壮，让人印象深刻。方法/步骤1/3分步阅读练习正确的呼吸法。要想发出流畅、有力、自然的声音，首先要学会正确的呼吸技巧。虽然人类应该用胸腔呼吸和说话，但很多人都是用胸腔呼吸，而不是用胸腔呼吸，这样就会产生较弱的声音。如果你吸一口气，胸口和肩膀都会上升，你就知道自己是胸式呼吸。为了纠正这种情况，并教你的身体从横膈膜呼吸。2/3把正确的呼吸融入到你的演讲中。当你教给你的身体正确的呼吸技巧时，你也可以开始练习从横膈膜开始说话。要做到这一点，深吸一口气到横膈膜，并在呼气时练习说话，腹部平坦。当你开始用完气的时候，再深吸一口气，然后再次说话，但要确保你只在腹部变平的时候说话。3/3放松你的身体和声音。身体和喉部的肌肉紧张或情绪压力都会对你的声音造成破坏，这可能会导致你的声音又薄又难听，没有共鸣（不好带声）。呼吸练习，希望能让你的身体和心灵都能平静下来，你可以通过呼吸练习放松你的喉咙。开发自然色调1/3练习你的音高。用你的自然音高说话是很重要的，因为试图用较高或较低的音高说话会损伤你的声带，会影响你的共鸣。此外，一个好的音高会让你的声音更加悦耳，虽然改变你的自然音高可能很难，但你可以通过练习你的自然音高，让你的声音更饱满、更深沉，让你的声音更有特色。2/3避免用鼻音说话。有鼻音意味着你的声音不会像应该的那样深沉、丰满、饱满。你可以通过将手指放在鼻梁上，说 Rung 和 妈妈 这两个词来判断自己是否有鼻音。当你说这几个字的时候，你应该感觉到桥会震动。现在说 酸的、手镯 和 老虎 这几个词 如果你感觉到鼻子里有同样的震动，说明你说话有鼻音。为了防止这种情况的发生。3/3说话要有旋律性。悠扬的声音是一种能传达变化、情感和生活的声音，而不悠扬的声音是平淡而单调的。你可以通过改变你说话时的音高变化，使你的声音有更多的旋律。