广告合作
  • 今日头条

    今日头条

  • 百度一下

    百度一下,你就知道

  • 新浪网

    新浪网 - 提供新闻线索,重大新闻爆料

  • 搜狐

    搜狐

  • 豆瓣

    豆瓣

  • 百度贴吧

    百度贴吧——全球领先的中文社区

  • 首页 尚未审核订阅工具 订阅

    家庭自制红枣焖红薯

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-02-19
    【导读】:
    冬至后,早上空腹吃点它,增强免疫力,建议人到中年要多吃!“它”就是红薯了,营养师大乔安利说,红薯的营养价值很高,红薯还是一种药食兼用的美食。红薯中含有大量的膳食纤维,维生素,胡萝卜素以及8种人体所需的氨基酸,经常食用可以缓解身体虚乏,增强身体的免疫力和抗病能力,还具有健脾养胃,促进肠胃消化和吸收,润肠通便,从而缓解便秘的作用。红薯这么好的食物,大家可别错过了。关于红薯做成的美食,今天小编给大家准备了一道家常菜——红枣焖红薯,这是减肥人士必吃的食物之一。下面有具体的做法和步骤,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!工具/原料more红薯( 四个)红枣(十个)冰糖(适量)蜂蜜(一勺)方法/步骤1/5分步阅读

    红薯去皮备用

    2/5

    红枣洗净备用

    3/5

    红枣红薯入锅,加适量水,加适量冰糖适量蜂蜜(有橙汁的可加一大勺)

    4/5

    大火煮开转小火焖煮四十分钟

    5/5

    煮至汤汁基本收干即可

    家庭自制美食教学简易
    本文关键词:

    版权声明:

    1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。

    2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。

    3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。

    4、文章链接:http://www.1haoku.cn/art_80379.html

    ©2019-2020 http://www.1haoku.cn/ 国ICP备20009186号05-17 16:51:54  耗时:0.026