今天带来的是养生鲍鱼汤,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more鲍鱼(5只)排骨(500克)莲子(100克)百合(50克)料酒(2勺)盐(少许)姜(2片)方法/步骤1/6分步阅读

精选鲜活的优质东山鲍鱼，宰杀去除内脏，刷洗干净备用。

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新鲜黑猪排骨，冷水下锅焯水，加姜片、料酒煮出血沫，捞出洗净沥干。

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特选江西抚州优质广昌白莲和湖南龙山百合，提前2小时清水泡发。

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一起放入炖锅，大火烧开转煲汤，慢炖2小时。

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最后加入少许盐调味即可

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一锅营养丰富、鲜美无比的鲍鱼排骨养生汤，色香味俱全，老少咸宜，就这样出锅了。欢迎品尝