一个有信心的人，做事总是充满激情，充满希望。而一个没信心的人，做事总是抱着消极的态度，这里讲了几种方法，让你建立信心。工具/原料more笔记本方法/步骤1/7分步阅读

照镜子建立信心

一个人建立信心的方法，还可以借助外物，例如，信心不足的人每天对着镜子笑笑，对着镜子中的自己加油，这都是迅速建立信息的方法。

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写笔记建立信心

写笔记也是建立信心的一种方法，可以将自己每天的成功事件记入笔记本中，也可以讲自己愿景记入笔记本。

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每天睡觉前的暗示

每天晚上睡觉前，自我暗示，这也是提高自信的一种方法，当你心情不好的时候，也可以用这个方法转移注意力。

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与朋友之间的相互鼓励

找一个志同道合的好朋友，彼此之间经常的互相鼓励，这也是建立信心的一种方法。

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建立小目标

自己设置一个小目标，比如今天要完成什么，明天要完成什么，这样，小目标的此次完成也是我们信心建立的好方法。

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发掘自己的优点

每个人都有自己的优点，找到自己的与众不同，也是在与人交往的人机社会中，建立信息的好方法。

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多运动

多运动，也是信心建立的方法，一个人是以身体为根本的，只有身体上过关了，心上才能更好的展现。

注意事项

从小事做起，是建立信心的关键。

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